Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе?

Сильные головокружения, особенно по утрам, являются одним из основных симптомов, сигнализирующих о повреждении шейного отдела и развитии остеохондроза в этой части позвоночника. Наиболее ярко данный симптом выражен после сна, особенно, если больные спят на высокой подушке.

Голова может закружиться не только утром, но и в любое время дня, особенно при резких движениях шеи. Головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе достаточно сильны и могут сопровождаться нарушением ориентации в пространстве.

Почему голова кружится?

Кружится головаШейные позвонки выполняют множество функций – удерживают голову в вертикальном положении, выполняют повороты, наклоны. Это существенная нагрузка для небольших шейных суставов. Именно поэтому наиболее часто остеохондроз поражает этот отдел позвоночника.

Шейный позвонок, поврежденный остеохондрозом, приобретает достаточно острый костный отросток, который оказывает давление на артерию, проходящую вблизи позвоночного столба. Давление, в свою очередь, вызывает нарушение снабжения мозга кровью (особенно страдает мозжечок), спинной мозг также ограничен в получении достаточного кровоснабжения. Нервная система недополучает кислород. Все эти нарушения и вызывают сильнейшие головокружения, тошноту, рвоту, боли, страхи, депрессию.

Симптомы, сопровождающие головокружение

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела имеет свою специфичность и сопровождается дополнительными неприятными явлениями:

  • нарушение координации движения – теряется равновесие, все вокруг начинает кружиться, при этом сложно остановить это движение и восстановить равновесие;
  • шум в ушах, неприятный звон;
  • потемнение в глазах, незначительные нарушения зрительного восприятия;
  • головная боль имеет высокую интенсивность;
  • боль в области лица и шеи;
  • тошнота и рвота;
  • онемение в верхних конечностях, особенно по ночам;
  • боль в груди слева в области сердца (тянущая).

Наличие хотя бы нескольких из перечисленных симптомов, наряду с головокружением, является верным признаком шейного остеохондроза. Эти симптомы могут продолжаться на протяжении нескольких минут или часов. Через определенное время неприятные явления проходят, голова перестает кружиться, к человеку возвращается способность правильного восприятия окружающего пространства. Но любое неловкое или резкое движение головой может вернуть боль.

Как избавиться от головокружения?

В первую очередь, нужно не заглушать боль медикаментами, а направить усилия на лечение остеохондроза в шейном отделе – необходимо купировать разрушение позвонков.

Бороться нужно не с самим симптомом, а с болезнью, которая является причиной возникновения неприятных и мучительных ощущений.

Как правило, ощущая боль, человек пытается любым средством устранить ее. Принимаются обезболивающие таблетки, на время становится лучше, человек успокаивается до следующего приступа. Попытки лечения головокружения, а не сам остеохондроз, приводят к еще большему развитию болезни.

Итог один – рано или поздно все равно придется лечить остеохондроз, но при запущенной форме болезни методы лечения могут быть более серьезными и затратными, вплоть до оперативного вмешательства. Как лечить остеохондроз, может подсказать только медицинский специалист.

Для того чтобы избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, подходить к лечению головокружения нужно комплексно. Правильный план лечения сможет подобрать только специалист, поэтому первое, что должен сделать больной при регулярных головных болях, онемении рук, головокружении, тошноте – это обратиться к врачу. Самостоятельное лечение способно вызвать лишь временное ослабление проявления симптомов.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе включает в себя:

  • Прием таблеток (медикаментов);
  • Физические нагрузки (ЛФК) под присмотром инструктора;
  • Массаж;
  • Правильное питание;
  • Правильный сон.

Конечное решение о методах лечения заболевания принимает только врач.

Таблетки от головокружений

ТаблеткиМедикаменты назначает лечащий врач. Таблетки должны улучшать мозговое кровоснабжение, расширять сосуды, тонизировать их. Кроме того, при нервной возбудимости, стрессах, необоснованных страхах, депрессии следует принимать таблетки, устраняющие повышенную возбудимость в отдельных участках мозга, отвечающих за координацию движения.

Если голова сильно кружится и мучают сильные головные боли, то необходимо принять обезболивающий препарат, а также таблетку от головокружения. Врач может назначить нестероидные средства в случае, если обычные обезболивающие таблетки не помогают.

Обезболивающие таблетки:

  • Анальгин;
  • Баралгин;
  • Темпалгин.

Эффективны мази, которые наносят на область шеи, они обладают согревающим эффектом, что облегчает состояние больного.

Мази:

  • Вольтарен гель;
  • Фастум гель;
  • Финалгон;
  • Ализатрон.

Правильное питание

Употреблять продукты нужно в умеренных количествах, противопоказано переедание и лишний вес, которые могут усилить болезненные ощущения. Традиционно рекомендуется питаться свежими овощами и фруктами, следует включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами В и С.

Полезные продукты

МАССАЖ И ЛФК

Лечебная физкультура и массаж – это необходимые составляющие лечения головокружения и самого шейного остеохондроза. Правильные физические упражнения очень эффективны, но выполнять их следует только под присмотром специалиста. Движения головой должны быть плавными. Правильно подобранные упражнения помогут значительно облегчить симптомы шейного остеохондроза.

Главные требования – занятия должны быть регулярными, а упражнения не должны вызывать сильных болей в области шеи.

Хорошо помогают также водные процедуры и вытяжение шейного отдела.

Положение во сне

Положение тела во снеИзбавиться от головокружения при шейном остеохондрозе по утрам поможет правильное положение головы и шеи во сне. Эти факторы напрямую влияют на появление утренних головокружений, тошноту и боли. Больному остеохондрозом шейных позвонков следует отдавать предпочтение плоской небольшой подушке. Шея должна находиться в максимально горизонтальном положении, чтобы не испытывать дополнительные нагрузки.

Не стоит резко вставать с постели. Проснувшись утром, нужно немного размять мышцы шеи, необходимо исключать резкие движения головой, который могут вызывать приступ головокружения, тошноты и сопутствующих симптомов.

В сидячем положении шея также испытывают большие нагрузки, поэтому следует раз в полчаса разминать шею, выполнять простые движения головой, можно сделать небольшой самомассаж – размять шею.

Если головокружение мучает все чаще и чаще, болит голова при малейшем движении, звенит в ушах, а комната вокруг начинает вращаться, то как можно скорее нужно обращаться к специалисту. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на полное выздоровление. Только комплексное лечение причины возникновения головокружения позволит избавиться от неприятных и болевых ощущений в голове и шее.

Снимая симптомы посредством медикаментов и таблеток, необходимо не откладывать лечение непосредственно самой болезни – шейного остеохондроза. В запущенном состоянии заболевание очень опасно и может привести к инвалидности. Чем лечить головокружение при шейном остеохондрозе, может подсказать только врач, а потому нужно незамедлительно обращаться за врачебной помощью.

Видео: упражнения от головокружений

Поделитесь своим мнением

© 2019 Здоровый позвоночник